심리 방어기제 테스트 결과

나의 무의식은 어떤 방어기제를 사용할까? 5가지 유형을 확인하세요.

합리화 마스터

불편한 상황에서 논리적인 이유를 즉석에서 만들어내는 뇌 속 변호사를 가진 유형이에요. 새벽 배달 주문에 "오늘 고생했으니까", 운동 안 간 날 ...

마음속 불편한 감정을 거울처럼 상대방에게 비추는 유형이에요. "저 사람 나 싫어하는 것 같아" — 근데 사실 내가 먼저 그 사람이 불편했던 거죠...

불편한 감정에 자물쇠를 채우고 "괜찮아 별거 아니야"를 국민 대사처럼 사용하는 유형이에요. 울고 싶을 때도 "이런 걸로 울어?"라며 감정을 꾹 ...

진짜 화난 대상에게 직접 말하기 어려울 때, 감정이 엉뚱한 출구를 찾아 새어나오는 유형이에요. 상사에게 혼나고 집에서 방문을 쾅 닫거나, 업무 ...

부정적 감정을 그대로 폭발시키는 대신, 놀라운 연금술로 창작/운동/자기계발 에너지로 변환하는 유형이에요. 이별 후 10km를 뛰고, 분노가 차오...