ドーパミン中毒タイプ一覧
4つのドーパミン中毒タイプの特性とデジタル習慣パターンを比較しましょう。
🌿📱⚠️🧟
ドーパミンフリー 🌿
あなたの脳は広告のないプレミアムサブスクのようにクリーンに動いています。通知をオフにしても不安にならず、紙の本と散歩だけで十分幸せなデジタル免疫者です。退屈に耐...
やや中毒中 📱
あなたの脳は無料体験版と有料課金の間で揺れている状態です。「ちょっとだけ確認」のつもりが30分蒸発する経験がよくありますが、まだ意志力でスマホを置くことができる...
ドーパミン注意報 ⚠️
あなたの脳はバッテリー15%で省電力モードもオンにせずYouTubeを流している状態です。15秒のショート動画すら長く感じ始め、3分以上の集中が難しくなっていま...
ドーパミンゾンビ 🧟
あなたの脳はChromeタブ200個を開いてフリーズしかけのパソコン状態です。目が覚めたらスマホ、歯磨きしながらスマホ、ご飯食べながらスマホ、トイレでもスマホ。...