うつ病セルフチェック 結果タイプ
PHQ-9うつ病セルフチェックの5つの結果タイプをご確認ください。
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晴天
あなたの心は晴れた空のように澄んで健康な状態です。日常に喜びを感じ、睡眠と食欲も安定しており、自分自身に対して前向きな認識を持っています。PHQ-9スコア0〜4...
やや曇り
心の空にうっすら雲がかかっている程度です。時々やる気が出なかったり疲れを感じますが、日常生活に大きな支障はないレベルです。PHQ-9スコア5〜9点に該当し、軽度...
雨の日
心に雨が降っています。日常的な活動への興味を失い、疲労感が持続し、集中力の低下を感じているかもしれません。PHQ-9スコア10〜14点に該当し、中等度のうつ状態...
嵐
心に嵐が吹き荒れています。ほぼ毎日うつ感を感じ、日常活動が困難で、睡眠と食欲にも大きな変化があるかもしれません。PHQ-9スコア15〜19点に該当し、中等度〜重...
心のSOS
あなたの心が非常に辛い状態です。PHQ-9スコア20〜27点に該当し、重度のうつ状態です。今感じている苦痛は本物であり、あなたのせいではありません。うつ病は必ず...